Å sove på siden etter å ha tatt hull i øret kan irritere det nye piercingen, forsinke helingsprosessen, og i verste fall føre til stresskul. Dette gjelder spesielt for piercinger i brusken, som har mindre blodtilførsel og bruker lenger tid på å gro enn øreflippen.
Forskjellen mellom øreflipp og brusk:
Øreflipp: Helingstid er vanligvis 6–8 uker, og det er lettere å unngå komplikasjoner.
Brusk: Heling kan ta 6–12 måneder, og siden området er stivere, er det mer utsatt for trykk og smerte.
Tips for å unngå å sove på siden:
✨ Bruk en nakkeputemed et hull i midten, slik at øret ikke presses mot puten.
✨Plasser en stor pute bak ryggen for å støtte kroppen og hindre at du ruller over på siden.
✨ Hvis du har langt hår: Sov med håret satt opp i en ball på siden med en hårklype, for å skape en fysisk barriere.
✨ Invester i en piercingsøvnpute, som er designet for å beskytte øret.
✨ Lag en "barriere" av tepper eller puter på siden du vanligvis sover på.
Når kan du begynne å sove på siden igjen?
For øreflipp-piercinger kan du vanligvis sove på siden etter 6–8 uker, mens for bruskpiercinger bør du vente minst 3–6 måneder. Husk at du kun bør gjøre det når piercingen føles helt smertefri, ikke er rød eller hoven, og smykket beveger seg fritt uten ubehag.